Het is weer herfst. Naast vallende blaadjes, herfststormen en regen, ook de tijd waarop het moeilijk kan zijn om uit bed te komen. En waarin het leven soms net wat somberder en grauwer lijkt. Dan daarnaast nog alle hectiek in de wereld rond corona en reizen. Dan is het niet gek als het soms even erg veel wordt.
Daarom hebben wij een aantal tips voor je op een rijtje gezet om die grauwe herfstdagen wat op te vrolijken:
Zorg goed voor jezelf!
Het is helemaal ok om je af en toe somber en down te voelen. Maar maak er dan ook een ‘momentje’ van.
Ga even lekker met een dekentje op de bank zitten. Pak een goed boek, een kop lekkere thee en sluit de rest van de wereld buiten. Of verwen jezelf met een uitgebreid bad. De hele herfst balen is natuurlijk zonde. Maar even rustig aandoen, accepteren dat je je wat down voelt en daar even de ruimte voor nemen kan wonderen doen.
Trek eropuit!
Juist nu het minder vaak licht is. Is het belangrijk om nog voldoende zon op te vangen en te genieten van de buitenlucht.
Dus pak je tas en je muts ga een dag wandelen, boek dat weekendje Texel of ga uitwaaien op het strand!
Draai een lekker muziekje
Heb jij zo’n ‘happy song’? zo’n nummer waarbij je niet stil kan blijven zitten?
Lekker op de speaker (of op je oortjes) zetten, volume wat omhoog en even uitbundig genieten van de goede vibe. Of beter nog: keihard meezingen en (als je het aandurft) lekker dansen.
En is nog iets dat je kan doen als antwoord op de vraag: Wat kan je doen tegen een herfstdip?
Namelijk:
Geef!
Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen die geven gelukkiger zijn. En geven kan heel makkelijk. Geef iemand eens wat extra aandacht; door een appje te sturen met de vraag hoe het gaat. Een complimentje geven over iemands outfit. En een kaartje te sturen of aandacht geven aan iemands verhaal.
Het is allemaal niet zo complex.
En het leuke is: als jij bij ons in de webshop wat moois aanschaft; die tas voor je weekendje weg, dat lekkere dekentje voor op de bank, de thee of het handgemaakte kaartje. Dan GEEF jij ook!
En eigenlijk heel veel. Want wij zijn een fair-trade webshop. Die de makers niet alleen een eerlijke prijs betalen voor hun producten. Maar die ook de makers van de producten aandacht geeft. Zo laten we zien, dat we mensen die het minder hebben dan wij, niet vergeten. En draag jij ook weer bij aan een betere wereld.
DUS KIJK HIER SNEL MET WELK CADEAUTJE JIJ JE HERFSTDIP TE LIJF GAAT
Wat kan je doen tegen een herfstdip? Als dat niet helpt tegen je herfstdip…
Foto door Abi Greer via Pexels.
